【4 初学者练习跆拳道应该注意哪些事项】

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通常上完第一次训练课以后，会有腿或膝盖等部位疼的现像，这属于正常现象，最初的一个月的确需要坚持一下 ， 但越往后你会觉得越轻松，那就是你进步的时候了 。

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