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娱乐法
不停地为婚事作预备，又要上班工作，压力当然重上加重，你必须安排时间娱乐一下，无论是看电影，听concert都可将压力抛诸脑后 。
倾诉法
【5 待嫁新娘减压10大法则快速学】不满积聚愈多，压力会愈大 ， 试试向你的另一半、朋友、家人、甚至社工 ， 说出你的不悦、恐惧 ， 以解除心理负担 。
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