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Tips：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40% 。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身 。
防晒第2站 （早晨7：00） 涂抹防晒霜
【2 上班族最有效的七个时段防晒法】想想你今天到底是去干什么？上班，郊游，亲近大海 ， 还是去运动 。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品 。

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