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每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB（户外紫外线）辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣 。
什么是防晒衣，没听说过吧 。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服 。什么样的衣服最防晒？建议你挑选一件纯棉质地衣裙 。因为布料本身就有防晒指数 ， 棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10 ， 而针织浅色衣服则大致为4-9 。
Tips：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的 。
【4 上班族最有效的七个时段防晒法】

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