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导读：明明已经过了下班的钟点，你是否还想着打几盘魔兽或植物大战僵尸，抑或上淘宝东看看西逛逛 。或因无聊 ， 或因逃避，不管怎样，如果经常这样自觉或不自觉赖在办公室，那么你已是“赖班族”一员了 。三类白领最容易成为赖班族
【三类白领最易成为“赖班族”】成因一 下班了也是孤零零一人
“我一个人吃饭旅行到处走走停停，也一个人看书写信自己对话谈心 。”《叶子》这首歌，是许多赖班族的生活写照 。
“就算下班 ， 还是孤零零一个人 ， 不知道做什么好 。”刘小姐是典型的赖班族，在省直机关上班，工作很轻松，但父母和男友都在邵阳，加上不是在长沙读的大学，本地朋友圈子很小 。刘小姐的办公室里有三个人，一起结伴赖班，一起叫外卖，一起上网看电视剧，比一个人回家有意思多了 。
成因二 工作压力大 ， 把赖班当休息
因与相恋3年的女友吹了 ， 在平和堂写字楼一家保险公司上班的宋先生 ， 不仅在办公室打发下班后的时间 ， 连周末也在办公室解决了 。
“办公室比家里敞亮，还省了水电费 。”宋先生说 ， 为了不让老板反感，他会自觉多处理几个案子，并且打扫一下卫生 。
“工作压力越大的时候，待在办公室的时间越长 。”呆呆地盯着电脑，一两个小时一晃而过 。他说赖班就像给自己喘气的空间，也算是一种休息吧 。
成因三 逃过下班高峰期的堵车

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