上班族看电脑眼睛易干 9招还你明媚双眸

【上班族看电脑眼睛易干 9招还你明媚双眸】

上班族看电脑眼睛易干 9招还你明媚双眸

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现在家庭几乎每家都有电脑,电脑辐射很强 , 时间久了眼睛就会干涩 , 导致视力下降 , 尤其是那些经常对着电脑的上班族 。学会一些保护眼睛的好方法很重要 。
1、眼球运动;若连续座在计算机桌前一小时,可尝试着做一些眼球运动 , 例如向上望呼一口气,在将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三回,最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作 。
2、眨眨眼;其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的 , 保持眼部湿润,对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作,导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作,而另眼睛干涩不适 。

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