【上班族看电脑眼睛易干 9招还你明媚双眸】

文章插图
现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强 ， 时间久了眼睛就会干涩 ， 导致视力下降 ， 尤其是那些经常对着电脑的上班族 。学会一些保护眼睛的好方法很重要 。
1、眼球运动;若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动 ， 例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作 。
2、眨眨眼;其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的 ， 保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适 。

上班族看电脑眼睛易干 9招还你明媚双眸的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 2 上班族午睡需遵守的两大原则
• 5 上班族最有效的七个时段防晒法
• 2 上班族看电脑眼睛易干 9招还你明媚双眸
• 报考人民警察要看什么书呀
• 电脑上的电源能随便换吗
• 3 上班族午睡需遵守的两大原则
• 3 上班族看电脑眼睛易干 9招还你明媚双眸
• 4 上班族看电脑眼睛易干 9招还你明媚双眸
• 苹果电脑账号在哪儿看
• win10怎么设置开机密码