【3 “秋老虎”正当时 中医教你谨防疾病染身】

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一旦发生头晕、恶心、心慌等中暑症状 ， 要尽快找阴凉处坐下休息，倘若休息一段时间症状不减，及时就医 。
二、提防热伤风，需记保持室内外温差别太大
在多数人看来，寒冬腊月容易感冒，其实，夏天使用空调不当 ， 导致室内外温差过大，也容易致病 。
夏天感冒有个特点 ， 就是流鼻涕等症状不明显 ， 很容易被人忽视，但长期不治，乏力等不适又会影响正常生活和工作 。当人处于高湿环境中时，就好像冬天用蒸气熏鼻来缓解鼻塞等感冒症状，高温在一定程度上起到了“热疗”效果 。

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