4 有效去除女性脸上痘痘的12妙招 _生活经验

【4 有效去除女性脸上痘痘的12妙招】

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9、要疏不要堵
脸上长痘痘时，很多人会采用刘海遮挡，其实这是不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。
10、加强防晒
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤很有好处。

11、食用清热饮料、茶
辛辣油腻的食物让人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美食的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘。不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。
12、多喝酸奶
很多人有习惯性便秘疾?。夂苋菀椎贾露欢黄捣ⅲ?建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然远离我们。
正常来说，很多朋友发现脸上长痘痘之后，会有不知所措无法面对的时候，相信有了上面的调理方法，就不会变的太盲目。最后提醒下，不要一味控油，要注意保湿，并多喝白开水，保持皮肤和身体的水分，和肠道的清洁。少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬果，少抽烟，少喝酒，多做运动，给自己一个健康多元的生活吧！

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