流行饮料偷走你的健康 _生活经验

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导读：近日，报纸报道：15岁的琳琳长期喝碳酸饮料，日前她发现自己的牙齿颈部有一块块白斑，有些牙表面物质竟出现脱落。协和医院口腔科刘加荣博士检查后发现，她的牙齿由于长期受酸侵蚀，牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，是典型的“牙齿酸蚀症” 。究竟碳酸饮料对人的健康有什么危害呢？炎炎夏日，喝什么才是最健康的呢？今天，小编为你解答。
碳酸饮料危害大
【流行饮料偷走你的健康】流行饮料多面看
1.易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
2.影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

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