【2 流行饮料偷走你的健康】

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3.导致骨质疏松
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出 ， 饮用可乐等含磷酸盐的饮料 ， 会影响身体对钙的吸收 。碳酸饮料的成分，尤其是可乐 ， 大部分都含有磷酸 。通常人们都不会在意 ， 但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁 。
碳酸饮料导致骨质疏松大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收 ， 引起钙、磷比例失调 。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松 ， 所以有资料显示 ， 经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍 。

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