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确实，心眼小爱生气的我由于常年来的这一“秉性”而导致如医学专家分析的种种不适 。比如肝不好啦，年纪不过30岁 ， 皮肤松弛暗淡得一塌糊涂，别人说男人苍老才有味，要我说，我是苍老得像是得了?。?整个一副亚健康 。于是，我开始学着“忍” 。
【5 每天让你的心理“卸卸妆”】俗话说“百忍成金” 。可是“忍”这一个字 ， 也不是轻而易举就能够做到的 。单单从“忍”造字结构形态上看 ， 是“心加刃”，意思为心头放着一把刀 ， 弄不好这一刀就可能丢了小命 。事实也的确如此，倘若因为生气，不加节制 ， 事情往往会逐步扩大和升级，即使发生迎面相撞之类鸡毛蒜皮的小事，也可能招之恶语相向、一场打斗，伤人伤己 。
只是说得轻巧，做起来很难 。我开始恶补史书 ， 俗话说，读书能使人心境开阔，更何况读史明智 。汉将韩信“胯下之辱”，被后人誉为“忍”之典范 。可是假如当时韩信不忍气吞声、不能伸能缩 ， 我敢保证他当时人头落地，至于日后的东山再起、终成大业也就在历史书本中无从寻觅了 。不仅仅韩信，古往今来有多少帝王将相、圣贤之士，哪一个没有经历千忍万忍的磨砺考验呢，因为切肤之痛，才有日后一番惊天动地的作为 。
先人已经把“忍”演绎得淋漓尽致了 ， 我是由衷地敬佩和赞叹，也愿意学习与追随 。虽然我没有鸿鹄之志，但是生活难免遭受委屈而生气，难免因为生气而动怒 ， 倘若没有“泥菩萨”那点土性 ， 由着性子、随着脾气想干啥就干啥，恐怕今后连立锥之地也没有，更别谈为人处世、建功立业了 。如此说来，“忍一时之气，免百日之忧”是有道理的 。
很多人也说过，聪明的人不应该生气，否则就是拿别人的错误来惩罚自己，这话我很赞同，本来就自己委屈了 ， 再生气伤身那才不划算呢，生气真是百害无一利 。还是忍着点吧 。

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