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5.黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚 。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量 , 煮半个小时左右 。每日早、晚餐后各一次 。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰?。⒂糜谥瘟泼娌亢诎摺⑿问?。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑 。
黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气 , 健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑 。
【4 5种天然食物美容养颜除雀斑】另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡 , 可使皮肤滋润、消除雀斑 。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效 。将金盏花叶捣烂 , 取汁擦涂脸部,既可消除雀斑 , 又能清爽和洁白皮肤 。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎 。
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