【保持好心情 人生更完美】

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养生导读：人吃五谷熟能无病,关键的问题是 ， 你要善于合理调配,合适营养以及有一个很好的心态,好的心情会让你这一天都神采焕发，也有益于身体的健康 ， 因此,我们要保持好的心情,在好心情的驱使下,为人生画一个完美的句号 。
保持好心情的作用：
好处1：保持身材
吃高脂肪和高糖食物会导致脂肪堆积，而压力会使我们抵制诱惑的能力降低 ， 尤其会增加对垃圾食品的欲望 。


保持身材
好处2：降低感冒几率 。
专家认为，持续的压力能使免疫细胞敏感度下降，降低抵抗炎症的能力 ， 使患感冒的几率翻倍 。

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