厌烦工作时该如何自救 _生活经验

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厌倦工作时该如何自救
1、调整一下心情，找出厌烦的原因
当我们对自己的工作觉得烦燥,我们不能勉强自己一直处于工作期间,我们可以请一个假期让自己烦燥不定的心安定下来,再让自己回复正常的工作状态。我们做每件事情都是有因才会有果,因此,我们要是觉得厌烦了,那就一定说明了在工作上某一些原因让自己产生了厌烦的感觉,因此,我们要把那些原因找到,然后解决。

2、创造新的挑战，提高技能
很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作,过于简单或者死板,让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种方式来对待它。不用坐在那里等待任务降临,尽可以大胆挑战自我,给自己设立更高的要求,探索新项目,设定能够激励自己的任何目标并不断追求。尝试学习一种新的技能,试着挑战自己,你以后很可能会在工作中用到它,或者用它来找到一份新工作,或者自主创业,甚至还能从自己精通某样技能中得到成就感。

3、整理杂念，找上司去倾诉一下
我们的思想中偶尔会有迷茫的时候,因此,当我们的思想感到迷茫了,我们可以整理一下自己的头绪,不要让自己的思想影响到了工作,从而对工作产生了厌烦感。上司作为我们的前辈也作为一个比我们有能力的人,他们在工作各方面都比我们了解,我们可以把我们的状态说给上司知道上,从而让他们给予你们意思和指导。

让你爱上工作的方法
1、遵从你的节奏
很多时候,我讨厌工作是因为我必须努力的对抗自己,去做一些我不喜欢的事情。不过究竟你有多么频繁的为了工作而对抗自己,当你真的需要放松的时候?在你答应自己休息的时候,你不得不去工作,你就像是要结束转移你自己到其它东西上去,拖延工作。那样,你就感到压力,然后,更加讨厌工作。相反,遵从自己的节奏。当你想工作的时候,就工作。当你不想工作的时候,就不工作。不要把事情弄得太复杂了。
2、为你的工作空间自豪
无论你一天大部分时间所呆的工作空间是电脑桌上或者是在收银机后面,首要的都是保持它的干净整洁和有条理。当你的工作空间成为你个性的延伸,提供你一个舒适的场所来集中精神工作,工作起来就会非常有趣。整理工作空间将会防止你弄丢重要的东西(譬如金钱) 。
3、设置力所能及的目标
对你的个人现状和今后前进必须所做的努力要有清醒的认识。你现在讨厌的工作可能是未来的必经之路,保证我们不走捷径是非常重要的。不要为了取悦老板而做出不可完成的承诺,而是要坚持努力工作并且完成力所能及的工作。
怎样才能保持工作的激情
1、明确自己的定位
要明确自己当前在公司饰演的角色,不能定位太高,也不能定位太低,定位太高会产生骄傲心理,不愿意继续学习,定位太低就会自我怀疑。这样长期是不能保持工作热情的。
2、调整自己的心态
特别是新入职的朋友是不可能不遭受困难以及挫折的,不会调整心态的朋友,很可能一开始就会被困难磨灭所有的热情。
3、不断的自我满足
【厌烦工作时该如何自救】当一个人获得成功之后是非常愉悦的,自然也就充满了热情充满着战斗力,在工作中,可以适当地寻找满足自己的心情,例如今天做好了一个项目,是成功的;跟进了一个客户,是成功的。长久地你会发现自己充满着快乐以及热情。

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