1、鸡蛋1只，胡萝卜1小段，葱叶1根，虾米1小撮，食用油适量 ， 食盐1丁点 。
【洋葱营养蛋饼】2、洋葱切成厚约1厘米的洋葱圈 。
3、鸡蛋磕入碗中 。
4、胡萝卜切小丁 。
5、胡萝卜丁、虾米加切碎的葱叶一起加入鸡蛋中，搅拌均匀 。
6、平底锅中滴少许油，放入洋葱圈，开火 。
7、油热后，洋葱圈开始发出“哧啦”声后用小勺子舀蛋液装入洋葱卷中 。
8、小火煎至洋葱圈里的蛋液表面微微凝固 。
9、快速进行翻面，煎另一面，直至两面都煎黄后即可关火出锅 。

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