【空腹吃西红柿好吗】

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空腹吃西红柿不好,西红柿中富含丰富的维生素以及钙、铁、磷和其他的矿物质,但是人体在空腹时最好不要食用西红柿,西红柿成分中有很多胶质之类的东西,空腹食用西红柿容易导致与胃中的胃酸发生化学反应,出现不溶性的块状物质,这些块状物质把胃的出入口遮挡,会造成胃内的压力升高,出现胃扩张的现象,严重时会引起剧烈的疼痛 。人体在空腹时应该进食容易消化、营养丰富的流质食物,西红柿属单一营养,只含有维生素、纤维素和水分等,空腹食用不仅不能满足机体的生理需要还会妨碍胃的吸收 。

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