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【补脑吃什么食物比较好】补脑多吃鱼肉,鸡蛋,核桃等食物比较好,因为鸡蛋所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,富含构成神经组织和增加脑代谢的重要物质一卵磷脂,适宜从事脑力工作者食用,核桃营养非常丰富,富含不饱和脂肪酸,常吃可为大脑提供充足的营养,排除脑血管中的杂质,提高大脑功能 。

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