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【瘦小腿吃什么好】瘦小腿可以吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜 。瘦小腿要跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动 。饮食选低卡路里的食物,少吃零食,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜 。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,应该要长期坚持就会有一个健康的完美的小腿 。

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