上台讲话紧张怎么 _知识分享

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【上台讲话紧张怎么】缓解上台讲话紧张的方法有：上台演讲感到紧张,一定要语速放慢,这样可以缓解紧张情绪；采取流动式的虚视方法,有意识地回避目光对视,以保持良好的心境；有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。比如,可以欣赏会场的环境布置,借以冲淡紧张的情绪。

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