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【紧张手就抖怎么办】紧张手就抖可以采取自我心理暗示,做深呼吸或默默数数的方法来转移注意力,稳定情绪 。人在紧张时交感神经兴奋,血液循环加速,血压就会升高,身体就会有反应,就会有发抖的现象,这是一种正常的生理反应 。

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