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1、游戏和吸烟喝酒一样,时间长了都会上瘾,戒掉游戏也需要时间,首先要做的就是在手机上卸载了这个软件 。
2、控制自己的情绪,磨砺自己的意志,不要去想游戏,手痒痒的时候可以拿一本书来替代,坚持几天你也会养成看书的习惯,慢慢的就不会想着玩游戏了 。
3、培养自己的兴趣爱好,并且把它发展成为长久的,不仅仅会替代游戏的位置,更会对自己的人生有益 。
【如何戒掉手机游戏】4、注意自己身边的朋友,朋友拉自己打游戏,要学会拒绝,慢慢的这些同学们就不会拉自己玩,自己也不会有玩游戏的心思了 。
5、设定小目标,几个小目标构成一个大目标,慢慢的完成这些计划的你,会脱离游戏的瘾,你会变得更加优秀 。

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