【5 上班族营养早餐建议】
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3、脾胃不强,火气很大 , 满脸痘痘的女性
土茯苓老龟汤:清热解毒健脾胃 。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应用一些调味品来调解味道 。
4、工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤:这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合 , 可以补气养阴、清火除烦、养胃 。
西洋参甲鱼汤5、肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭汤:主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用 。另外要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反 。
6、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤:天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐 。
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