【4 上班族新奇养生方法】

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四、平甩(甩手功)
1、全身放松、呼吸自然;双脚平行与间同宽 。
2、手臂抬起至肩齐，然后自然放下 。

甩手功
3、连续做到第四下时，臂与膝同时屈动 。
提醒：练习任何功法感到疲累 ， 可将平甩动作适时插入，直到不觉疲累，再回覆原先动作 。此动作可以排出体内毒性 。
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