【3 四个妙招治疗上班族偏头痛】

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3、规律运动经常有偏头痛以及神经性头痛等症状的患者，在平时生活中还应该养成适当运动的习惯 ， 良好运动习惯对于患者而言有着不可估量的好处 。通常情况下患者应该多进行呼吸训练、调息的运动，比如像瑜伽、气功等，这些运动都可以帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑 。
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