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症状二:头痛
紧张是偏头痛的主要根源 。通常10个女人当中 , 就有一个患不同程度的偏头痛,但患偏头痛的人中,只有一半会主动寻求治疗 。人们对偏头痛的起因说法不一,一般说来,如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时,很可能是偏头痛的前兆 。
【2 白领警惕四种疾病 暗示压力过大】对策:首先不应该依赖镇痛药,以免减少用药后头痛加剧 。正确的做法是:持续几个月每周服两次药,形成规律 , 然后逐步减少服药次数,如4天或7天一次;第二,可以加些维生素B2预防;最后 , 还要注意少吃奶酪、葡萄酒、坚果及肉类食物 。
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