【3 上班族节后综合症来袭怎么办】

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专家建议
起居有序 适当制定工作计划
那么 ， 假期过后，上班族如何才能在最短时间内摆脱“节后综合症”，全身心投入到工作之中呢？
对此，采访人员10日采访了心理咨询师刘义林老师 。刘老师告诉采访人员，节后综合症是近年来一个较为普遍的现象 。由于应酬增多 ， 许多上班族在假期过着比平日更加繁忙的生活，并且打乱了正常的作息时间 。

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