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另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上 ， 柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果 。
5.干刷身体提神养身
【4 看女白领们的七大解乏方法】头脑昏晕，没有精神，不用怕 ， 劳动你的双手帮忙提振精神 。用手干刷淋巴引流的位置 ， 从肢体末端往心脏的方向，各刷10下（记得手臂要转动，整个手臂都要刷到） 。
腿部则分两个区域，（1）

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