2 干燥春季 七款养生靓汤一周补出滋润美人


2 干燥春季 七款养生靓汤一周补出滋润美人

文章插图

2、猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”,放入汤煲中;
3、切三片姜放入汤煲中,倒入10碗清水,用猛火把水烧开后,改为文火煲两个小时;
【2 干燥春季 七款养生靓汤一周补出滋润美人】4、汤上桌前下适量的盐调味 。
功效:芡实有补脾、祛湿的功效,温氏乌骨鸡含有黑色素、b族维生素、18种氨基酸和18种微量元素,而且脂肪含量很低,这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生 。
天气还未转暖,丝丝寒意让我们光想吃点热乎的东西 , 季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤,让你一周七天啖尽美味,做个滋润美人!

2 干燥春季 七款养生靓汤一周补出滋润美人的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: