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星期三：炙百部红枣白鸽汤
原料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片 。
做法：
1、炙百部、红枣洗净 ， 并将红枣去核；
【5 干燥春季 七款养生靓汤一周补出滋润美人】2、乳鸽宰洗净，去毛爪、脏杂 ， 置沸水稍滚片刻，洗净；
3、与生姜放进瓦煲内 ， 加入清水1500毫升（6碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐和少许生油便可 。

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