7 干燥春季 七款养生靓汤一周补出滋润美人


7 干燥春季 七款养生靓汤一周补出滋润美人

文章插图
原料:鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐 。
做法:
1、鲫鱼洗净后沥干 , 并用厨房纸巾擦干表面水分 。
2、萝卜去皮切条;葱打结;姜切片 。
【7 干燥春季 七款养生靓汤一周补出滋润美人】3、锅内热油,爆香几片姜片 , 加入鲫鱼煎透,煎至两面的鱼肉变色 。
4.锅内加入足量的水(冷水、开水均可),加入葱和姜,大火煮开,加入适量花雕酒,继续煮至酒气消散 。

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