【8 干燥春季 七款养生靓汤一周补出滋润美人】

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5、撇去浮沫后转中火，保持一定的沸腾，加盖炖煮至汤色发白（约30分钟） 。
6、加入萝卜条，继续煮约10分钟，加入少许盐，略煮即可 。
功效：健脾益胃，消食化滞，明目润肤 。鲫鱼汤有润燥滋补的作用，适合秋冬季节食用 。
天气还未转暖，丝丝寒意让我们光想吃点热乎的东西，季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人！

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