【5 白领必看 身体亚健康的9种表现】
文章插图
手脚抽筋 ， 多是由于体内缺乏钙质和维生素D的缘故 ， 因为钙质和维生素D是维持骨骼硬度和肌肉收缩度的关键因素 。平常的饮食要多吃些奶制品、动物肝脏或者海鲜之类 。
经常口渴想上厕所
经常感到口渴，并且伴随体重下降，老想上厕所，类似于糖尿病的症状 ， 需要去医院做一下血糖检查 。如果血糖正常的话，建议饮食中要少吃甜食和多油食物，甚至是不吃 。
大量脱发
5 白领必看 身体亚健康的9种表现的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 2 白领养生十大＂夺命＂恶习
- 3 白领养生五招 舒缓身体排毒提神
- 6 白领必看 身体亚健康的9种表现
- 8 白领注意 七种＂电脑病＂可能会致命
- 3 白领养生十大＂夺命＂恶习
- 4 白领养生五招 舒缓身体排毒提神
- 专家揭秘白领一周生理变化
- 2 专家揭秘白领一周生理变化
- 4 白领养生十大＂夺命＂恶习
- 5 白领养生十大＂夺命＂恶习