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【吃核桃上火吗】合理适量的吃核桃是不会上火的 。核桃性平温,味甘微苦,微涩,可以去肾、肺、大肠经,吃核桃可以破血祛瘀,润燥滑肠,补脑健体,还有改善便秘的效果 。核桃吃多了不仅易上火,难消化,核桃中的脂肪含量大,虽然不饱和脂肪酸多,但如果不及时消化吸收,易在体内堆积,引发肥胖,一般每天吃4-5个即可,上午下午都可以吃,晚上最好不要吃 。
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