粉丝吃了会使人发胖吗 _知识分享

【粉丝吃了会使人发胖吗】

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粉丝品种繁多,如绿豆粉丝、蚕豆粉丝,更多的是淀粉制的粉丝。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,淀粉遇唾液会变成糖分,摄入过多会胖。所以中医学上在安排减肥疗程时是禁止进食粉丝,土豆等的。

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