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3.在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等 。如果饿了 ， 吃一些，那会让你精力充沛 。
【2 新妈产后减肥要把握最佳时机】4.尝试新的食物 。尝试各种东西让饮食丰富、健康 。
5.罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落 。

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