多吃那些食物能摄取槲皮素呢 _知识分享

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【多吃那些食物能摄取槲皮素呢】多吃苹果、洋葱、葡萄、梨、樱桃能摄取槲皮素,槲皮素是一种天然的黄酮类化合物,存在于天然植物中,包括槲皮素在内的黄酮类是一组常见的多酚类物质,是构成水果、蔬菜味道和颜色的主要成分,槲皮素在天然植物中大多以糖苷的形式存在。

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