![红枣银耳羹的做法](http://img.jing111.com/240302/1J02a613-0.jpg)
文章插图
准备用料:银耳15克,红枣8个,冰糖和水适量,银耳提前泡发,泡发的银耳剪成小朵,红枣洗净去核切小块,放入碗中备用,银耳和红枣放入锅中,加入清水,开火,大火烧沸,转小火,慢炖一小时,加入冰糖,搅拌至冰糖融化即可 。
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
【红枣银耳羹的做法】银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效 。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力 。
红枣银耳羹的做法的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 银耳熬多久胶质会出来
- 桂圆红枣枸杞茶的功效 桂圆红枣枸杞茶的禁忌
- 一个干红枣大约几克
- 银耳怎么去除腥味
- 红枣枸杞泡酒有什么功效
- 吃鸡蛋红枣枸杞粥好吗
- 美味红枣减肥餐,瘦身养生两不误
- 银耳保质期多久过期能吃吗
- 干银耳保质期
- 木耳和银耳可以一起吃吗