【5 少林五形八法拳】
文章插图
要领：右腿提膝，小腿内收，脚面绷直 。两臂崩拳要以拳背指骨为力点，腕部挺直，肘部微屈，上体略向右侧倾，此时“会阴穴”上提，重心要稳 。
11、马步格拳下撩掌（乌龙探水势）
①接上动，右脚向右落步，身体略左转，成马步 。右拳屈肘向左横格，肘尖向下，拳心向内，左拳变掌随之向右护推，眼看右拳（图12①）
②上动不停，右拳变掌，同左掌分别经体前向两侧撩击，以小指一侧（掌外缘）向外，同时呼气 。两肘微屈，眼看右掌声（图12之一②）
要领：双撩掌要注意沉肩、含肘，马步要稳实端正 。力从腰（命门）发 。意念，运至两“劳宫穴” 。
12、搂手左崩拳（黑虎抖爪势）
接上动，右脚向右后方稍迈出一步 ， 身体右转成右弓步，同时右掌经体前向右后方搂手（置于右后方时变拳），同时吸气，左掌同时经左胯侧向体前崩出 。呼气，拳心均向下 ， 眼看左拳（图13） 。
要领：动作要协调，两臂之劲随腰（命门穴）而发 。崩拳时中配合发“呐”声，以声助气，以气助力 。
13、左反臂上崩拳（五爪探顶势）
接上动 ， 左腿向前一大步 ， 成左弓步，右拳同时变掌，向上、前、下划弧，置于左腋下，左拳屈肘向内经胸前向前上方反臂崩出，同时吸气，拳心向内 ， 眼看左拳心（图14） 。
要领：整个动作要协调，左拳内旋时要与右掌动作相配合，做到步、拳、掌同时到位 。
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