11 少林昭阳拳 _生活经验

【11 少林昭阳拳】

文章插图

注视。
要点：分解动作之间不可停顿，右拳是划两个圆弧，未转体时在体前逆时针方向，转体后也是逆时针向划弧，左右拳配合要协调。
34、旋风脚（飞卷霹雳上九天）
右脚向西上前一步，身左转，面向南，同时两臂向前向下，经体前向左向身后上抡摆，重心移向右脚，右膝微曲，准备跳起。上动不停，两臂向左后上方继续抡摆，同时向左后上方甩腰，左腿向左后上方摆起，身向左后上方旋转，重心上升，右脚蹬地跳起，身体乘旋转之势，右腿在空中继续向头前作里合摆动，左手在额前迎击右脚掌。
要点：两分解动作之间不可停顿。抡劈要猛，甩腰要有力，以手带肩，以肩带腰，以腰带胯旋转，抡劈、拧腰、蹬地三力配合协调。向南抡臂跳起，旋转一周后仍向南落地。击响要在空中完成，击拍要准确，响亮。
35、猛虎出洞（猛虎抱头双抖拳）
上动不停，左脚落地后蹬直，右腿落地后曲膝成正西方之右弓步。同时两掌握拳从腰际向头上方猛力钳击，停于头右上方，身向右倾斜，目视两拳。两肘微曲，此势身向南方，面向西斜。
要点：此势钳击时要先屈肘把两拳收于两乳前，然后以肩膀及腰腿之力抖击。抖前身稍下蹲，抖出后成弓步，两拳经两耳侧再向头上方钳击。
36、恨脚海底炮（恨脚劈砸紧相连）
重心移向左脚，右脚向左脚内侧恨脚跺地，两腿随恨脚全蹲。同时右拳经面前屈肘向下劈砸，左手心向上接右拳背，两手停于裆前。此势下面向南方，动作要领与第七动作恨脚海底炮相同。

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