5 少林昭阳拳

【5 少林昭阳拳】

5 少林昭阳拳

文章插图

9、金刚捣臼(恨脚金刚捣臼打)
身转向正东方,左脚前落,右脚向左脚旁下跺,右拳下砸于左掌上 , 两腿全蹲 , 上身挺直,目前视 。
要点:同震脚海底炮,不过先落左脚 。
10、燕子飞(飞燕展翅将心揣)
两手以肩关节为轴向外向右斜分,同时右腿挺立支撑 , 身向后平仰,左脚面绷平,向前平点 , 左腿伸直,两手分于头后上方 。
要点:仰身时两手向后上方斜分 , 手心向上,分手仰身与踢左腿同时完成 。
11、顺手推碑(转身突发推山掌)
上动不停,身向右下扭转成面向下,左脚在身后落地成右弓步,同时两手向下向上,挽小花至腰两边时向前推出,掌心相对,高与肩膀齐 。
要点:此动与上一动中间不停,燕飞型仰身踢腿后立即转身,两手屈肘护腰后左脚落地,双掌推出时挺胸成弓步双推掌,目视双掌 。
12、鹞子钻天(鹞子钻天入云端)
左手上领 , 右掌上撩,以左手击拍右手背 , 同时左腿上摆,右腿蹬地跳起向前上方摆踢,右手在额前迎击右脚,左臂屈肘左手握拳护腰,左腿在右脚击响时曲膝 , 目前视 。
要点:此是二起脚,起跳时向上摆臂和蹬地要配合协调,左腿上踢未落即上右腿踢,右腿踢上时左腿曲膝护裆 , 击响要在空中完成 。
13、独立海底捞月(海底捞月捞挡打)
双脚落地左脚在前,右掌变拳向前向下冲打,同时左手心向上从腹前握抓变拳向后收提,屈肘护腰,左腿屈膝提起 。此时正面向南头向西,目视右拳,成右腿独立步 。

5 少林昭阳拳的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: