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3、治疗肥胖症
用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位 。要求一压一松，用力适中，均匀 。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以饭前、饭后为主 。双耳交替，4~7天为一疗程 。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度 。
【3 中医耳穴按压带来4种健康功效】4、缓解痛经
用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位 。要求用力适中均匀 ， 每部位揉按20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行 。
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