红薯粉是红薯制作的食物，吃红薯粉能够增加饱腹感，减肥当然能吃红薯粉 。
红薯粉中含有丰富的胡萝卜素 ， 维生素 ， 膳食纤维 ， 可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，吃红薯粉容易饱腹 ， 因此就减少了吃其他食物的机会，相应的减少热量的摄入，所以想减肥的女性朋友可以吃红薯粉作为主食是不错的选择 。
【减肥可以吃红薯粉吗】红薯粉热量低 ， 可以作为减肥餐食用，健康有益 。平时多坚持锻炼运动，饮食宜清淡，就能达到减肥的效果 。

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