孕妇可以吃薏米吗 _生活经验

南方的冬天湿气重，很多准妈妈总感觉身体需要除湿。而薏米是常见的除湿美食，人们常吃薏米来排除体内湿气，那么孕妇是不是也能吃呢？孕妇吃薏米会有什么影响呢？我们一起来看看。

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孕妇可以吃薏米吗？
孕妇不能吃薏米。

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孕妇不能吃薏米的原因：薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
但孕妇不宜食用薏米，薏米性微寒，且有些孕妇吃薏米会有不良反应，其中薏米所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月更要慎食，建议产完两周后再吃。

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【孕妇可以吃薏米吗】薏米本身并无毒，反之其营养丰富，但是孕妇的特殊体质导致无法吃薏米。孕妇吃薏米可能会导致流产，因此孕妇还是要远离薏米的好。

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