2 冬季降温时的养生保健常识 _生活经验

【2 冬季降温时的养生保健常识】

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3、异物入眼千万别揉。
大风天气容易导致异物进入到眼睛里。北京同仁医院眼科主任医师刘宁甫提醒道，此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。
4、别让你的皮肤受伤。
大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉采访人员。

戴上护膝
5、戴上护膝保护关节。
北京大学第一医院风湿科主任张卓莉表示，部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。

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