3 冬季降温时的养生保健常识 _生活经验

【3 冬季降温时的养生保健常识】

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6、每天开窗通风两次。
卫生部中日友好医院急诊科主任张国强表示，室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。

开窗通风
7、不走小巷。
城市里不少地方会因建筑物阻挡，在一定区域形成“狭管风” ，风速较高，因此尽量不走小巷。此外，外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。
8、做好通风，防煤气中毒。
消防专家提醒，要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂缝，如有问题，应及时维修。使用燃气热水器洗澡时，一定要注意通风，洗浴时间不宜过长。

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