【2 白领解乏放松的方法】

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2.指弹轻敲赶走疲倦
头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法 。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区 ， 仔细地轻轻拍打 。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕 。
从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神 。
3.热石按摩颈部舒畅

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