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导致后果：洗澡时粗暴地揉搓不仅会导致皮肤易老化、瘙痒，且会使皮肤的保护层皮质受损，很容易导致病菌乘虚而入，易患毛囊炎甚至疖肿 。
【3 男性四大减压恶习】支招：准备好男士专用洗面奶，早或晚使用一次就好；浴室里别准备搓澡的专用工具 ， 而只准备毛巾和柔软的浴球即可 。
恶习三：运动一次练个够
好不容易抽出时间来运动，一定要一次练个够，再说，既然花钱租了场地，那就一定要把时间用足，热身能省则省 。
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