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预备结婚事宜 ， 已令你忙得不可开交，加上又怕办得不好，又怕忘记甚么，压力因而丛生，觉得结个婚真的好累，要从平时的生活中找到减压的好方法，成就婚礼上最完美耀眼的最佳女主角！
睡觉法
压力是睡眠的宿敌，睡得不好 ， 压力便会随之而增 。每日定时入睡，并要有8小时的睡觉时间 。这种定时定量的睡眠方式必定助你减压 。
浸浴法
【待嫁新娘减压10大法则快速学】用15分钟浸浴于摄氏38度温水中，不单能为你纾缓奔波带来的肌肉疼痛，更能让你的身体自然放松，赶走疲倦 。

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