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在巨大的职业压力下，如何调整自己的心态，做到波澜不惊、坦然面对，这是每一个职场人都十分关切的问题 。心态调整是一个复杂的心理和生理过程，在看似神秘的迷雾中，也有一些可以把握的规律和方法 。
?。?）精神超越
卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念 。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活
【职场抗压九大法宝】比起来 ， 什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除 。”人为什么会产生痛苦、不安和犹豫、彷徨？归根到底是因为不清楚自己到底要什么，也就是说，自己没有清晰的价值观和人生定位 。
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