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这些人要克服性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动 。
【3 常运动有效缓解七大心理障碍】理由：赛场上风云变幻 ， 紧张而激烈 ， 只有拥有沉着冷静的心态，才能从容应对 。若能时常经受这种激烈对抗的考验 ， 人在遇事时就不至于过分紧张，学习就会更加从容 。
三、缺陷类型：孤僻
这种人天生不大合群 ， 不善于与人交往 ， 容易被社会孤立起来，一不小心就使学习和生活陷入四面楚歌的境地 。

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